Was ist Yoga?

Yoga = Vereinigung

Wir bieten Yoga für Kinder, Anfänger, Fortgeschrittene, Schwangere und Ältere an.
 

 Vergleichen wir den menschlichen Körper mit einem Auto.
Was brauchen wir um zu funktionieren?
  
  
Die fünf Punkte des Yoga:
Swami Vishnu-Devananda vergleicht den menschlichen Körper gerne mit einem Auto. Und genauso, wie ein Auto funktionierende Einzelsysteme braucht, um fahren zu können, benötigt der Mensch einen gebrauchsfähigen Organismus um sich zu verwirklichen.
  
für Körper, Geist und Seele - für das Autofahren
Körperübungen = Schmierung
Atemübungen = Batterie
Ernährung  = Treibstoff 
Entspannung = Kühlung 
Meditation = einen klugen Fahrer

Swami Vishnu-Devananda vergleicht den menschlichen Körper gerne mit einem Auto.
Und genauso, wie ein Auto funktionierende Einzelsysteme braucht, um fahren zu können, benötigt der Mensch einen gebrauchsfähigen Organismus um sich zu verwirklichen.

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Gesegnetes Selbst,
Yoga ist eine exakte Wissenschaft. Es hat die harmonische Entwicklung von Körper, Geist und Seele zum Ziel. Yoga verleiht Vollkommenheit, Frieden und beständige Wonne. Übt Yama und Nyama. Sitzt bequem in Padma oder Siddha Asana. Zieht die Sinne zurück. Meditiert und erreicht die höchste Sprosse auf der Leiter des Yoga, den Nirvikalpa Samadhi oder die Vereinigung mit dem höchsten Selbst, durch leichte Schritte zum Yoga. Seid bescheiden, einfach, sanftmütig, tolerant und barmherzig. Werdet in Eurem Streben nach Wahrheit immer intensiver. Möget Ihr als dynamische Yogis leuchten!
(Swami Sivananda)

  


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